долбаеб откуда ты знаешь что он там делает эти 40 минут?

Добавлено в 19:31:50

какие три подхода

Добавлено в 19:32:16

свои три копейки снова высрал неочемские блядь

Бич на паше учит людей как заниматься спортом.

он тебе не писал за мышечный рост

ты сам высрал это, хотя тебя никто не просил это

бля ты пздц я тебе это еще жую это балбесу сука заьайтился на тебя пидораса тупорылого

Свети свою раму или пиздабол.

Советчик, блять) я смотрю, ты и за доту начал пасть открывать, может зайти к тебе в игру, поломать тебя и твою веру в себя.

Сынок баратрума

Чему ты можешь меня научить, псинка?

Как за 3 капса жопу рвать?

хуесос ты чо обиделся?

Я посмотрю как ты после 10км на турниках будешь упражнения делать. Ты эти 40 45 минут даже не провисишь, какие там подтягивания, выходы силы и так далее)

В каком темпе ты бы ни бежал, после 10км дыхалка будет требовать восстановления. Я прошлую весну-лето бегал в темпе 4.20мин/км, 5километровые дистанции и 15км в темпе 5.05мин/км и у меня никогда не возникало даже мысли пойти на турники или брусья после этого. Походу, после пробежки, ты 40миеут эти у перекладины будешь тиктоки смотреть, а не заниматься) Айкап-воркаутеры, в крикутарий просто)

Ну хз, если обычный дрищ. Может он спортсмен-разрядник, тыж не знаешь, че он, кто он. Да и турник хорошо заходит, почти после любой дистанции.

Добавлено в 20:24:33

Челик такой может решил зож начать, его говном закидали. Флум такой флум.

Мде. Найс рассуждения)

Добавлено в 21:31:32

Я там тред для киша запилил, ало

Ну и пшел нахуй